FAAIIDOOYINKA CAAFIMAAD EE DHIIG SHUBISTA.

 Dhiig shubista (ku-deeqidda dhiigga) waxay leedahay faa'iidooyin caafimaad oo muhiim ah, oo ay ka mid yihiin hoos u dhigista halista wadne-qabadka, isu-dheelitirka heerka birta (iron) ee jidhka, iyo kor u qaadista soo saarista unugyada dhiigga ee cascas. Waxay kaloo wanaajisaa caafimaadka beerka, hab-fikirka maskaxda, iyo hurdo ku filan oo qofka u horseedda.

Faa'iidooyinka Caafimaad ee Dhiig Shubista:

• Wadnaha iyo Xididdada: Waxay hoos u dhigtaa halista wadne-qabatowga iyo cudurrada kale ee wadnaha.
• Isu-dheelitirka Birta: Waxay ka hortagtaa macdanta birta (iron) inay ku badato jidhka, taas oo caafimaad darro u keeni karta beerka iyo wadnaha.
• Wax-soo-saarka Dhiigga: Marka la shubo dhiigga, jidhku wuxuu kiciyaa soo saarista unugyo dhiig oo cusub (red blood cells), taas oo kor u qaadaysa firfircoonida.
• Baaritaan Caafimaad oo Bilaash ah: Kahor dhiig shubista, waxaa la maraa baaritaan guud oo lagu hubinayo cadaadiska dhiigga, garaaca wadnaha, heerkulka, iyo heerka hemoglobin-ka, taas oo qofka ka caawinaysa inuu ogaado caafimaadkiisa.
• Kansarka: Waxay hoos u dhigtaa jaaniska uu qofka ku yeelan karo xanuunada qaarkood oo ay ka mid yihiin kansarka. 

Shuruudaha iyo Taxadarada:

• Da'da iyo Miisaanka: Waa in da'du u dhaxaysaa 18-66 sano, miisaankuna ka badan yahay 50kg.
• Caafimaadka: Waa in lagaa baaraa xanuunada faafa iyo heerka dhiigga.
• Fiiro Gaar ah: Laguma deeqi karo dhiig haddii la qabo caabuq HIV, uur, ama naas-nuujin.
• Nafaqada: Waa in la cabbaa biyo ku filan ka hor iyo ka dib dhiig shubista. 

 Dhiig shubistu maaha oo kaliya badbaadinta qof u baahan, balse waa hab lagu xoojinayo caafimaadka guud ee qofka dhiigga bixinaya. 

@Caafimaadka.