Skip to main content

Posts

Featured

Cabitaanada ugu wanaagsan xillliga xumadda dengue fever ay jirto.

  Xumada Dengue (Dengue Fever) waa xanuun fayras ah oo saameeya unugyada dhiigga, gaar ahaan platelets-ka.  Cuntooyinka ugu wanaagsan ee gacan ka geysta soo kabashada waa kuwa kor u qaada difaaca jirka, fuuq-celinta (hydration), iyo kordhinta platelet-ka .   Cuntooyinka Ugu Wanaagsan Dengue: Biyo iyo Cabitaanno:  Aad bay u muhiim tahay in la cabo biyo badan, casiirka khudradda (sida liin bambeelmo, liin dhanaan), biyaha qumbaha, iyo maraq si looga hortago fuuq-baxa. Papaya (Babaay):  Caleenta babaayga iyo midhihiisa ayaa si weyn loo rumeysan yahay inay kordhiyaan tirada platelets-ka dhiigga. Khudradda Vitamin C-ga leh:  Liin macaan, kiwi, iyo babayga ayaa xoojiya difaaca jirka. Cuntooyinka Tamarta Leh:  Bariiska, khichdi (bariis iyo masagadi), iyo cuntooyinka fudud ee dheefshiidku u fudud yahay. Borotiinka:  Ukunta, lentils-ka, iyo hilibka caatada ah (aan dufan lahayn) si loo xoojiyo jirka. Maraqa (Soup):  Maraqa digaagga ama maraqa carsaanya...

Latest Posts

FAAIIDOOYINKA CAAFIMAAD EE DHIIG SHUBISTA.

Vitamin b12.

Autism-caruurta la nool vitamin-nada ay ubaahan yihiin.

Agabka laga sameeyo plastic ga iyo caafimaadka.

Faaiidooyinka caafimaad ee tufaaxa.

Yaraanshiyaha vitamin D ,waxa uu sahli karaa xanuunka macaanka.

Faham guud oo kusaabsan low glycemic index food.