Skip to main content

Posts

Featured

FAAIIDOOYINKA CAAFIMAAD EE DHIIG SHUBISTA.

 Dhiig shubista (ku-deeqidda dhiigga)  waxay leedahay faa'iidooyin caafimaad oo muhiim ah, oo ay ka mid yihiin hoos u dhigista halista wadne-qabadka, isu-dheelitirka heerka birta (iron) ee jidhka, iyo kor u qaadista soo saarista unugyada dhiigga ee cascas. Waxay  kaloo wanaajisaa caafimaadka beerka, hab-fikirka maskaxda, iyo hurdo ku filan oo qofka u horseedda. Faa'iidooyinka Caafimaad ee Dhiig Shubista: Wadnaha iyo Xididdada:  Waxay hoos u dhigtaa halista wadne-qabatowga iyo cudurrada kale ee wadnaha. Isu-dheelitirka Birta:  Waxay ka hortagtaa macdanta birta (iron) inay ku badato jidhka, taas oo caafimaad darro u keeni karta beerka iyo wadnaha. Wax-soo-saarka Dhiigga:  Marka la shubo dhiigga, jidhku wuxuu kiciyaa soo saarista unugyo dhiig oo cusub (red blood cells), taas oo kor u qaadaysa firfircoonida. Baaritaan Caafimaad oo Bilaash ah:  Kahor dhiig shubista, waxaa la maraa baaritaan guud oo lagu hubinayo cadaadiska dhiigga, garaaca wadnaha, heerkulk...

Latest Posts

Vitamin b12.

Autism-caruurta la nool vitamin-nada ay ubaahan yihiin.

Agabka laga sameeyo plastic ga iyo caafimaadka.

Faaiidooyinka caafimaad ee tufaaxa.

Yaraanshiyaha vitamin D ,waxa uu sahli karaa xanuunka macaanka.

Faham guud oo kusaabsan low glycemic index food.

Xidhiidhka ka dhexeeya caadka indhaha iyo xanuunka macaanka.