Yaraanshiyaha vitamin D ,waxa uu sahli karaa xanuunka macaanka.

 

Yaraanta Vitamin D-ga ayaa si dhow ula xiriirta halista sii kordheysa ee qabashada iyo horumarka xanuunka macaanka (nooca 1aad iyo kan 2aadba), iyadoo saameyn ku leh shaqada insulinta iyo unugyada beeta ee ganaca.

Sida uu Xidhiidhku u Yahay

Vitamin D wuxuu door muhiim ah ka ciyaaraa nidaaminta dheef-shiid kiimikaadka gulukoosta iyo shaqada habka difaaca jirka.

• Soosaarka Insulin-ta: Vitamin D-gu wuxuu caawiyaa unugyada beeta ee ganaca inay soo saaraan insulin ku filan. Yaraantiisa waxay keentaa hoos u dhac ku yimaada soosaarka insulin-ta, taasoo kordhisa heerarka sonkorta dhiigga.
• Caabbinta Insulin-ta (Insulin Resistance): Vitamin D-gu wuxuu hagaajiyaa dareenka unugyada jirka u leeyihiin insulin-ta, taas oo macnaheedu yahay in insulintu ay si hufan u shaqeyneyso si ay gulukoosta unugyada u geliso. Yaraanta Vitamin D-gu waxay sababtaa caabbinta insulin-ta, taasoo u horseedi karta macaanka nooca 2aad.
• Difaaca Jirka: Vitamin D-gu waa awood-yareeye bararka, wuxuuna ka caawiyaa ilaalinta unugyada beeta ee ganaca, gaar ahaan macaanka nooca 1aad oo ah xanuun difaaca jirku isaga soo horjeedo (autoimmune condition).
• Nidaaminta Kaalshiyamka: Vitamin D wuxuu gacan ka geystaa nidaaminta heerarka kaalshiyamka, kaas oo muhiim u ah soosaarka iyo shaqada insulin-ta ee unugyada ganaca. 
• Cilmi-baarisyo ayaa muujiyay in dadka qaba yaraanta ba'an ee Vitamin D ay 62% in ka badan halis ugu jiraan inay qaadaan prediabetes (macaanka ka horreeya) marka loo eego kuwa heerarkoodu wanaagsan yihiin. Kordhinta heerarka Vitamin D-ga iyadoo la qaadanayo dawooyin dheeri ah ayaa laga yaabaa inay caawiso hagaajinta xakamaynta gulukoosta ee dadka qaba macaanka nooca 2aad ee qaba yaraanta Vitamin D.

@caafimaadka