FAAIIDOOYINKA KU JIRA QOFKU IN UU CABIRO HEERKA SONKORTA AYO CADAADISKA DHIIGGA.

 

Maadaama ay kordheen xanuunada jiitama sida macaanka iyo dhiikarka waxa lagama maarmaan noqotay in heerarkooda oo cabir ah la joogteeyo  sida usbuucii mar ,bishiiba mar hadii aanad halis ugu jirin xanuunadan,hadii aad halis ugu jirto waxaad is cabir usbuucii hal-mar.

Hadii miisaankaagu badanyahay ama uu aad u hooseeyo cabirku waa mid muhiim ah.

Faa’iidooyinka Cabirka Heerka Sonkorta:

1. Maareynta Sonkorta: Caawinta dadka qaba sonkorowga in ay si fiican u maareeyaan heerka sonkorta dhiigga.
2. Dareen Qabashada: Awood u leh in la ogaado isbeddelada heerka sonkorta, taas oo ka hortagaysa dhibaatooyinka caafimaad.
3. La Socodka Cuntooyinka: Ka caawinta qofka in uu fahmo saameynta cuntooyinka kala duwan ee heerka sonkorta.
4. Talooyin Bulsho: Ka caawinta in la helo talooyin ku saabsan qaadashada daawooyinka iyo cuntooyinka.

Faa’iidooyinka Cabirka Dhiig Karka:

1. Ogaanshaha Khataraha: Ka caawinta ogaanshaha khataraha caafimaad sida wadne xanuunka ama stroke.
2. La Socodka Caafimaadka Guud: Falanqaynta heerka dhiig karka si loo qiimeeyo caafimaadka guud.
3. Maareynta Daawada: Awood u leh in la hagaajiyo daaweynta dhiig karka iyo talooyinka caafimaad.
4. Xakameynta Nolosha: Ka caawinta dadka inay qaataan go’aanno caafimaad oo wanaagsan, sida jimicsiga iyo cuntooyinka.

Gunaanad

Cabirka heerka sonkorta iyo dhiig karka waa muhiim si loo hubiyo caafimaadka iyo in la yareeyo khataraha cudurrada. Waa talo wanaagsan in la sameeyo qiyaaso joogto ah si loo ilaaliyo caafimaadka.

Hadii cabirkaagu uu sareeyo waa in aad la tashato  mihnadle caafimaad

Waxa ku cabirayaa waa mihnadle caafimaad.

Isla mihnadlaha ayaa kuu sheegaya cabirku inta uu marayo.